Ist ein halbmondförmiges Meditationskissen besser?

Es gibt eine Reihe von unterschiedlichen Meditationskissen und für einen Anfänger kann die Entscheidung für das passende Kissen verwirrend sein. Aber bedenke, dass die Position deiner Beine während der Meditation eine wichtige Rolle bei der Wahl des richtigen Yogakissens spielt. Ein halbmondförmiges Meditationskissen ist dann zu empfehlen, wenn du im Schneidersitz meditieren möchtest. Die Form folgt der Funktion und so kannst du die Füße im Schneidersitz perfekt vor dir platzieren. Darüber hinaus ermöglicht die halbmondförmige Form des Kissens eine gewisse Flexibilität bei der Anpassung der Sitzhöhe. Je nach individuellen Bedürfnissen und Vorlieben kann das Kissen gedreht oder gekippt werden, um die optimale Sitzposition zu finden.

Ist ein Meditationskissen halbmondförmig eine gute Wahl?

Ein halbmondförmiges Meditationskissen zu kaufen ist dann eine gute Wahl, wenn du bereits erfahren bist und längere Zeit ohne Schmerzen mit aufrechtem Rücken und verschränkten Beinen sitzen kannst. Dieses Meditationskissen bietet dir viel Beinfreiheit für Lotussitz und Schneidersitz. In dieser Sitzhaltung wird das Becken nach vorn gewölbt, die Wirbelsäule aufgerichtet und die Knie erreichen den Boden und geben dir zusätzlichen Halt.
Ein halbmondförmiges Meditationskissen ist auch eine gute Wahl für Menschen, die regelmäßig meditieren. Die halbmondförmige Form bietet eine erhöhte Unterstützung für das Gesäß und die Oberschenkel, was eine bequeme und stabile Sitzposition während der Meditation ermöglicht. Durch die erhöhte Position des Gesäßes wird das Becken leicht nach vorne gekippt, was die natürliche Krümmung der Wirbelsäule unterstützt und eine aufrechte Haltung fördert. Dies kann helfen, Rückenschmerzen und Unannehmlichkeiten während längerer Meditationssitzungen zu reduzieren.