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Yoga Stuhl

Ein Yoga Stuhl ist ein wertvolles Hilfsmittel und kann deine Yogapraxis bereichern, erleichtern und unterstützen.

Der Yoga Stuhl - ein sicheres und stabiles Hilfsmittel

Warum du einen Yoga Stuhl nutzen solltest? Weil dieses Hilfsmittel, vor allem bekannt aus dem Iyengar Yoga es dir ermöglicht, dich auch an schwierigere Asanas mit Leichtigkeit und ohne großes Verletzungsrisiko heranzutasten. Ob Schulterstand oder Rückbeugen wie Chakrasana, mit einem Yoga Stuhl wirst du herausfordernde Asanas einfacher erlernen.

Ein Yoga Stuhl – nicht nur für ältere Menschen geeignet

Du denkst, ein Yoga Stuhl sei gerade für ältere Menschen sehr geeignet, um einen Zugang zum Yoga zu ermöglichen? Das ist natürlich richtig, denn der Yoga Stuhl bietet Unterstützung, wenn das Stehen nicht leichtfällt oder dauerhaft nicht mehr möglich ist. Aber auch nach Verletzungen oder langen Yogapausen ist ein Yoga Stuhl eine tolle Hilfe für den Wiedereinstieg in deine Praxis.

Der Yoga Stuhl – schont die Gelenke und stärkt die Muskeln

Ein Yoga Stuhl bietet einen entscheidenden Vorteil: Er kommt zum größten Teil ohne das körperliche Auf und Ab auf der Matte aus. So werden deine Gelenke, insbesondere die Knie geschont. Trotzdem bietet ein Yoga Stuhl dir die Möglichkeit deinen Körper zu dehnen, dein Fasziengewebe zu lockern und deine gesamte Körpermuskulatur zu stärken.

Was unterscheidet einen Yoga Stuhl von einem normalen Stuhl?

Der Yoga Stuhl ist sehr stabil gebaut, du kannst dich hundertprozentig auf ihn verlassen. Er ist aus stabilem Metallrohr gefertigt und auch seine Sitzfläche ist aus Metall. Alle Ecken und Kanten sind sorgfältig abgerundet. Die Sitzlast beträgt 120 Kilogramm. Du kannst den Yoga Stuhl zusammenklappen und auf diese Weise platzsparend verstauen. Und natürlich kannst du ihn auch als normale Sitzgelegenheit oder Seminarstuhl verwenden.