In lockerer Folge stellen wir Yogalehrer und YogalehrerInnen vor, die wir nach ihrer Motivation für Yoga und Meditation befragt haben.
Monat: November 2017
Schon mehrfach haben wir uns in unserem Blog mit unserem Atem beschäftigt und dir Anregungen gegeben, wie du deinen Atem bewusster wahrnehmen und vertiefen kannst. Dabei unterstützen kann dich das Rezitieren eines Mantra.