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Autor: Michael Hartmann

Posted on 17. März 202317. März 2023 / Buddhismus

Der Lotus ist eine inspirierende Pflanze

Der Lotus ist eine faszinierende Pflanze. Obwohl er im Morast wurzelt, zeigt er uns an der Wasseroberfläche eine fast makellos schöne Blüte. In fernöstlichen Traditionen wie dem Buddhismus ist die Lotusblume ein Symbol für den […] Read More

Posted on 12. Januar 202322. März 2023 / Meditationszubehör

Meditationsbank – nachhaltig in Deutschland produziert

Eine Meditationsbank von Lotus Design ist stabil und made in gernany

Eine hervorragende Alternative zu einem Meditationskissen, welches in der Regel niedriger, weich und anschmiegsam ist, ist eine Meditationsbank aus Holz. Sie ist eine erhöhte feste Sitzmöglichkeit, die dich dabei unterstützt, während der Meditation eine aufrechte […] Read More

Posted on 12. September 202024. März 2023 / Meditationszubehör

Wofür brauche ich denn ein Meditationskissen?

Gastbeitrag über Meditationskissen von Christian Schmid Immer wenn wir uns über die mindere Qualität eines Lederballs beschwert haben, hat mein C-Jugend-Fußballtrainer gesagt: „Ein guter Fußballer kann auch mit einer leeren Coladose spielen!“

Posted on 27. März 201924. März 2023 / Meditation

Kann mich Meditation von Krankheiten heilen?

Die strikte Trennung zwischen Schul- und Alternativmedizin weicht immer mehr auf. Begriffe wie Patientenaktivierung gehören in der modernen Medizin zum Repertoire und haben keinen esoterischen Touch mehr. Auch die Existenz des Placeboeffekts zweifelt in der […] Read More

Posted on 12. März 20196. März 2023 / Meditation

Ist Achtsamkeits-Training das neue Yoga?

Achtsamkeit ist eines dieser magischen Wörter, das man mittlerweile auch in „nicht-esoterischen Kreisen“ immer wieder hört.  Das Praktische: Achtsamkeits-Training kann immer und überall stattfinden. Aber ist es wirklich wie Yoga ohne Yogamatte oder Meditation ohne […] Read More

Posted on 3. Dezember 201824. März 2023 / Meditation

Sitzhaltungen in der Meditation

Häufig vergessen wir, dass das Sitzen mit gekreuzten Beinen (Lotussitz oder Padmasana) nicht erforderlich ist, um in der Meditation Entspannung und Gelassenheit zu erfahren.

Posted on 12. November 201820. Januar 2023 / Yoga

Yoga-Stile, Teil 2 – Die philosophischen Stile

Wir haben die Yoga-Stile bei unseren Kunden, den vielen Yogalehrenden in ganz Deutschland, abgefragt und in dieser Übersicht zusammen gestellt. In diesem zweiten Beitrag richten wir den Blick auf jene Yoga-Stile, die Yoga nicht nur […] Read More

Posted on 15. Oktober 201824. März 2023 / Meditationszubehör

Kleine Hilfe bei der Wahl des richtigen Yogakissen

Yogakissen helfen dir, in der Meditation eine bequeme, gerade Haltung zu bewahren. Bei der Wahl eines Yogakissens solltest du darauf achten, dass es in Form und Funktion deinen Bedürfnissen entspricht.

Posted on 21. September 20186. März 2023 / Yoga

Yoga gegen Kopfschmerzen – 7 einfache Übungen

Sie sind ein Graus für jeden, zerstören den schönsten Tag und sorgen dafür, dass wir uns nur noch im dunklen Schlafzimmer verkriechen wollen – Kopfschmerzen. Oft helfen nur noch Schmerztabletten, um den Tag zu retten. […] Read More

Posted on 31. August 201824. März 2023 / Yoga

Wenn dein Rücken rebelliert – Yoga gegen Rückenschmerzen Teil 2

Yoga gegen Rückenschmerzen

Im letzten Beitrag haben wir dir einfache und effektive Übungen Yoga gegen Rückenschmerzen gezeigt. Diese Übungen dienen Mobilität deines Rückens bei akuten Schmerzen. Heute geht es um Yogaübungen, die deinen Rücken stärken und dir auf […] Read More

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