Yogablöcke aus Kork oder Schaumstoff sind sehr beliebte Hilfsmittel im Yoga, die dich in deiner tägliche Praxis angenehm und schonend unterstützen können.
Kategorie: Yogazubehör
Yoga kann eine fordernde Sache sein, und du brauchst Hilfsmittel, die deine Beweglichkeit von Vorteil sind und dich unterstützen. Doch keine Sorge, es gibt eine Menge an Yogazubehör, dass du einsetzen kannst, um deine Yogapraxis genauso zu gestalten, dass du von ihnen profitieren kannst. Ob Blöcke, Gurte, Decken, Stühle… es gibt so viele Möglichkeiten, die Praxis angenehm zu gestalten.
Die Yoga-Praxis immer weiter verfeinern
Yogazubehör erscheint uns am Anfang unserer Yoga-Reise vielleicht als Nice-to-have, aber auch irgendwie überflüssig. Wir haben in unserer eigenen Praxis bemerkt, dass viele Props erst dann ihren wahren Wert zeigen, wenn man sie während einer Yoga-Session ausprobiert hat. Oft spürt man den Nutzen erst, wenn man den direkten Vergleich zum “normalen” Üben hat. Viele unserer Teammitglieder bei Lotus Design teilen diese Erfahrung. Nach anfänglicher Skepsis und dem aktiven Ausprobieren des Yoga-Zubehörs im Yogastudio ist ihnen die Sinnhaftigkeit erst richtig bewusst geworden.
So ist die Entspannungsphase auf einem Yogabolster kaum zu vergleichen mit einer Entspannung ohne Bolster. So ist das Üben mit Yogablöcken für viele nicht so bewegliche Yogis ein echtes Aha-Erlebnis: “Ah, so kann sich das auch anfühlen!” Wo vorher Unbehagen oder sogar Schmerz war, ist plötzlich Ruhe und die Möglichkeit zur Entspannung. Ein Yogagurt kann dazu führen, dass du zum ersten Mal ein Gefühl dafür bekommst, wohin die Reise bei einer Asana gehen soll.
Bei aller Skepsis gegenüber dem Konsum ist Yoga-Zubehör also in vielen Fällen eine gute Unterstützung der Yoga-Praxis – sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Ist Yogazubehör überhaupt notwendig?
Wer Yoga-Zubehör hört, denkt sich vielleicht: Brauche ich denn überhaupt so viel Equipment, um Yoga zu üben? Wer minimalistisch eingestellt ist, neigt eher dazu, insgesamt weniger Dinge und somit auch weniger Zubehör zu kaufen. Das ist eine nachvollziehbare und ehrenwerte Haltung. Nichtsdestotrotz gibt es gute Argumente gutes Yoga-Zubehör einfach & sicher online zu kaufen. Unsere Anatomie entspricht nicht der Anatomie der “Erfinder” des Yoga, viele Asanas sind für unsere Körper schwierig auszuführen. Das führt bei mancher Anfängerin dazu, dass sie frustriert das Yogahandtuch wirft und sagt “Yoga ist nichts für mich!” Wir bei Lotus Design möchten dir Möglichkeiten aufzeigen, deine Praxis zu erleichtern und zu erweitern. Es lohnt sich, einen Blick über den Tellerrand zu wagen.
Von Anja Nogaitzig Yoga-Bolster sind der perfekte “beste Freund”, auf den man sich am Ende des Tages fallen lassen kann. Besonders wenn sich dein Körper ausgelaugt, erschöpft oder ein wenig steif anfühlt.
Jala Neti ist die Reinigung der Nase mit lauwarmem Salzwasser. Die Schleimhaut der Nase hat eine wichtige Abwehrfunktion und ihr vorhanden sein beugt Infektionen vor. Eine regelmäßige Reinigung der Nase stimuliert die Nasenschleimhäute, hält sie […] Read More