Wir alle streben nach einem glücklichen und erfüllten Leben. Doch warum fällt es uns oft schwer, dauerhaft glücklich und angstfrei zu leben? Im zweiten Kapitel des Yoga Sutra gibt uns Patanjali das Konzept der Kleshas […] Read More
Kategorie: Yoga
Yoga ist nicht nur Fitness oder Lifestyle. Yoga ist vielmehr ein Lebensweg. Eine philosophische Anleitung zu mehr Ausgeglichenheit, geistiger und seelische Balance und einem gesunden Körper. Du braucht keine teure Kleidung oder einen beweglichen Körper, um mit Yoga zu beginnen. Du musst nur bereit sein, dich auf etws Neues einzulassen. Durch Yoga erfahren wir, wie es sich anfühlt, mit seinem Körper in Einklang zu leben und auf die eigenen Bedürfnisse acht zu geben. Auf unserem Blog schreiben wir über Yogaphilosophie und die verschiedenen Yogastile, stellen euch interessante Yogalehrer/innen und Yogi/ Yoginis vor und zeigen euch, welche Hilfsmittel es im Yoga gibt und wie ihr sie in eure Praxis integrieren könnt.
Letzte Woche sind wir ein gutes Stück zusammen auf dem Ashtanga Marga gegangen. Wir haben die äußeren Glieder des Pfades – Bahiranga – kennengelernt. Wir wissen, wie wir mit unserer Umwelt und uns selbst ins […] Read More
In einem unserer letzten Beiträge ging es um Yoga als philosophisches System, welches als Ziel die Selbstverwirklichung, die (Selbst-)Erkenntnis, Samadhi hat. Ja, das klingt auf den ersten Blick ein wenig abstrakt, zeigt uns jedoch, dass […] Read More
Claudia de Backere arbeitet als Rechtsanwältin und Yogalehrerin. Sie gibt Personal Trainings, unterrichtet Business Yoga und offene Klassen in Köln sowie Workshops und Retreats weltweit. Wie Claudia zum Yoga kam und was Yoga für sie […] Read More
Um es vorweg zu nehmen: Yoga ist vielmehr mehr als nur Sport. Eigentlich geht es um etwas völlig anderes. Yoga leidet bei uns im Westen unter einem großen Missverständnis. Abgestempelt als Frauensport und Millionen bringender […] Read More
In lockerer Folge stellen wir Yogalehrende vor, die wir nach ihrer Motivation für Yoga und Meditation befragt haben.
In lockerer Folge stellen wir Yogalehrende vor, die wir nach ihrer Motivation für Yoga und Meditation befragt haben. Stefanie Vomhof ist Yogalehrerin und systemischer Coach. Sie lebt mit ihrer fünfköpfigen Familie in Köln und sehnt […] Read More
Yogablöcke aus Kork oder Schaumstoff sind sehr beliebte Hilfsmittel im Yoga, welche deine tägliche Praxis angenehm und schonend gestalten.
In lockerer Folge stellen wir Yogalehrende vor, die wir nach ihrer Motivation für Yoga und Meditation befragt haben. Michael Wagner, geb. 1964, Yogapraxis seit 34 Jahren, lehrt integrativen Yoga seit 20 Jahren in der Yogaschule […] Read More
Elke Waibel ist diplomierte Tänzerin und Lehrerin für Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Ihre Ausbildung führte sie über Hamburg und München nach Köln, wo sie seit drei Jahren lebt und arbeitet.