Die Wahl des richtigen Meditationskissen

Die Wahl des richtigen Meditationskissens

Meditationskissen helfen Ihnen, in der Meditation eine bequeme, gerade Haltung zu bewahren. Bei der Wahl eines Meditationskissens sollten Sie darauf achten, dass es in Form und Funktion Ihren Bedürfnissen entspricht.

Wenn Sie auf dem Boden sitzend versuchen zu meditieren, kann die Sitzhaltung sehr unbequem sein. Sie spüren Ihre Verspannungen auf dem Rücken und die Knie sind vielleicht zu hoch, wenn Sie die Beine vor sich gekreuzt haben. Hierbei geben Ihnen runde Meditationskissen zusätzliche Höhe, der untere Rücken ist entspannt und die Beine werden weiterhin gut durchblutet. Zu Beginn Ihrer Meditationserfahrung benötigen Sie vielleicht ein höheres Sitzkissen, jedoch werden Sie mit der Zeit mehr Flexibilität in den Beinen erfahren und können somit auf niedrigere Kissen zurückgreifen.

Das Sitzen mit gekreuzten Beinen ist die beste Haltung, um Körper und Geist in der Meditation zu entspannen. Mit der Zeit wird für Sie diese Sitzhaltung eine Bereicherung Ihrer Meditation sein. Die Energie kann frei fließen und in der Kontinuität Ihre Praxis wird Ihr Meditationskissen ein unverzichtbarer Begleiter bei Ihrer Erkundung auf dem Gebiet von Entspannung und Achtsamkeit sein.

Die Wahl eines Meditationskissen ist eine sehr persönliche Angelegenheit. Einige Menschen sitzen lieber auf einem runden Kissen, während andere Menschen eher halbmondförmige Sitzkissen oder gar eine Meditationsbank bevorzugen. Versuchen Sie zu Beginn Ihrer Praxis verschieden Höhen und Formen von Meditationskissen aus. Wenige Zentimeter in der Höhe können während längerer Sitzhaltungen einen großen Unterschied machen und Sie werden sofort merken, ob ein Kissen für Sie „arbeitet“.

Denken Sie daran, dass es keine „richtige“ Art zu sitzen gibt. Einzig und allein die Wirbelsäule sollte aufgerichtet und der Rücken entspannt sein. Sie werden mit der Zeit des Übens von Meditation Ihre eigene Sitzhaltung finden, in der Sie Körper und Geist mehr und mehr entspannen können.

Meditationskissen von Lotus Design

Da es so viele verschiedene Möglichkeiten des Sitzens gibt, führen wir eine entsprechend große Auswahl von Meditationskissen unterschiedlicher Art und Größe. Wenn Sie die Knie bei gekreuzten Beinen noch nicht nah an den Boden bekommen, wählen Sie eines unserer Basic- oder Classic-Oval-Kissen. Wenn Sie jedoch bereits gut und lange mit gekreuzten Beinen sitzen können, dann profitieren Sie vielleicht mehr von unserem Yoga-Halbmond oder Profi-Kissen, oder aber eines unserer niedrigeren Classic-Kissen wird Ihr Begleiter. Schauen Sie sich in unserem Webshop um, Sie werden sicherlich ein Ihren Bedürfnissen entsprechendes Meditationskissen finden.

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