Dein Blog für Themen rund um Yoga, Meditation und Buddhismus
Die strikte Trennung zwischen Schul- und Alternativmedizin weicht immer mehr auf. Begriffe wie Patientenaktivierung gehören in der modernen Medizin zum Repertoire und haben keinen esoterischen Touch mehr. Auch die Existenz des Placeboeffekts zweifelt in der […] Read More
Schon mehrfach haben wir uns in unserem Blog mit unserem Atem beschäftigt und dir Anregungen gegeben, wie du deinen Atem bewusster wahrnehmen und vertiefen kannst. Dabei unterstützen kann dich das Rezitieren eines Mantra.
Es gibt viele verschiedene Mantras mit verschiedenen Silben und in unterschiedlichen Längen. Alle haben ihre eigene Bedeutung und Wirkung. Das Mantra OM MANI PADME HUM ist wohl eines der stärksten Mantras. Es ist das Mantra […] Read More
Die Vorteile von Meditation liegen auf der Hand und sind mitlerweile wissenschaftlich bewiesen. Meeditation lernen hilft uns Stress abzubauen und Entspannung zu finden. Es ist eine wirkungsvolle Methode der Selbstreflexion und hilft die Gedanken zu […] Read More