Dein Blog für Themen rund um Yoga, Meditation und Buddhismus
Den Sonnengruß (Sonnengebet) am Morgen zu üben kann eine große Hilfe sein, um nach der langen Feiertagszeit oder auch nach einem langen Urlaub langsam aber kontinuierlich deine Yogapraxis wieder zu beginnen. Der Sonnengruß beinhaltet für […] Read More
Unsere Zivilisation ist auf Wettbewerb getrimmt. Von klein auf werden wir dazu erzogen, dass wir nur erfolgreich sein können, wenn wir uns von der großen Masse abheben. Wir lernen, dass das Zweitbeste nicht wirklich zählt. […] Read More
Sicherlich hast du voller Vorfreude und mit Elan und Enthusiasmus mit deiner Yoga Praxis oder Meditation, oder eine Kombination aus beiden Techniken begonnen zu praktizieren. Du hast begonnen deinen Körper mehr zu spüren, bist entspannter […] Read More