Yogablöcke aus Kork oder Schaumstoff sind sehr beliebte Hilfsmittel im Yoga, die dich in deiner tägliche Praxis angenehm und schonend unterstützen können.
Schlagwort: Yogazubehör
Egal ob beim Yoga in Shavasana, oder in der nächsten kleinen Pause; das Augenkissen ist ein guter kleiner Helfer, um diese wichtige Zeit zu genießen und dem Körper die erforderliche Ruhezeit zu gönnen, um aufzutanken. […] Read More
Von Anja Nogaitzig Yoga-Bolster sind der perfekte “beste Freund”, auf den man sich am Ende des Tages fallen lassen kann. Besonders wenn sich dein Körper ausgelaugt, erschöpft oder ein wenig steif anfühlt.
Jala Neti ist die Reinigung der Nase mit lauwarmem Salzwasser. Die Schleimhaut der Nase hat eine wichtige Abwehrfunktion und ihr vorhanden sein beugt Infektionen vor. Eine regelmäßige Reinigung der Nase stimuliert die Nasenschleimhäute, hält sie […] Read More