Fortgeschrittene unf vertiefenden Kum Nye Übungen für Entspannung, Integration und Konzentration.
Der tibetische Lama Tarthang Tulku brachte Kum Nye, ein Yoga aus der
tibetischen Tradition, in den Westen. Er bietet in Die Freude des Seins
mehr als vierzig Übungen für Körper, Sinne und Geist
an, die uns in neue Dimensionen von Freude und Vergnügen einführen.
Es sind vertiefende Übungen; zur Einführung empfehlen wir Tibetische
Entspannung.
Indem wir Kum Nye meistern, lernen wir von aller Erfahrung zu
profitieren; wir gewinnen Vertrauen, das sich in Selbsterkenntnis
gründet und diese bildet eine Grundlage der Freude, die uns unser
ganzes Leben lang stärken kann. Wir lernen, was es bedeutet, in uns
selbst ganz zu sein: Wir entdecken, was es bedeutet, zu SEIN!
