Gerade wird viel über die Wirkung von TikTok und Co. auf unser Gehirn und unsere Psyche debattiert. Die „Aufmerksamkeitsspanne“ – die Zeitspanne, in der ich mich ohne Ablenkung auf eine Sache konzentrieren kann – spielt […] Read More
Schlagwort: meditieren
Stress, ständige Erreichbarkeit und ein nie endender Strom an Gedanken – für viele gehört das zum Alltag. Kein Wunder also, dass immer mehr Menschen nach Wegen suchen, um zur Ruhe zu kommen und mehr Gelassenheit […] Read More