Ist ein mondförmiges Meditationskissen besser?
Es gibt eine Reihe von unterschiedlichen Meditationskissen und für einen Anfänger kann die Entscheidung für das passende Kissen verwirrend sein. Aber bedenke, dass die Position deiner Beine während der Meditation eine wichtige Rolle bei der Wahl des richtigen Yogakissens spielt. Ein mondförmiges Meditationskissen ist dann zu empfehlen, wenn du im Schneidersitz meditieren möchtest. Die Form folgt der Funktion und so kannst du die Füße im Schneidersitz perfekt vor dir platzieren.
Ist das Meditationskissen mondförmig eine gute Wahl?
Ein mondförmiges Meditationskissen zu kaufen ist dann eine gute Wahl, wenn du bereits erfahren bist und längere Zeit ohne Schmerzen mit aufrechtem Rücken und verschränkten Beinen sitzen kannst. Das Mondkissen bietet dir viel Beinfreiheit für Lotussitz und Schneidersitz. In dieser Sitzhaltung wird das Becken nach vorn gewölbt, die Wirbelsäule aufgerichtet und die Knie erreichen den Boden und geben dir zusätzlichen Halt.
Welche Füllung ist besser für ein Meditationskissen Mond?
Bei der Wahl der Füllung für ein Meditationskissen Mond gibt es verschiedene Optionen. Einige beliebte Füllungen sind Dinkelspelzen, Buchweizenschalen und Kapok. Dinkelspelzen sind leicht, fest und unterstützend, können aber etwas laut sein. Buchweizenschalen sind klein, schwer und formbar, bieten aber möglicherweise nicht genügend Stabilität. Kapok ist weich und bequem, bietet jedoch möglicherweise nicht die gleiche natürliche Unterstützung wie die anderen Optionen. Letztendlich hängt die beste Füllung von deinen persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab.