Mehr als 200 Fotografien erklären die Kum Nye Übungen schrittweise.
Über 70 leicht ausführbare Yoga Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen für
jedes Alter und jeden Grad der Fitness. Langsame
Bewegung, Atem, stilles Sitzen (Meditation) und Kum Nye
Selbstmassage helfen zu tiefer Entspannung und einer positiven und
erfüllenden Lebenseinstellung.
Herausgeber: Dharma Publishing; 2. Edition (1. Dezember 2017)
Sprache: Deutsch
Gebundene Ausgabe: 144 Seiten
ISBN-10: 3928758365
ISBN-13: 978-3928758369
Abmessungen: 23.5x1.5x28.8cm